Séances bien-être

Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Le Louvre-Lens invite les visiteurs à profiter du cadre exceptionnel qu’est le parc du musée pour s’initier à des
pratiques corporelles douces (Gym douce, Qi Gong, Makko Ho, automassage…), accompagnées par un coach sportif diplômé.
Une façon originale de profiter ensuite des œuvres du musée, pleinement détendu.

Le dimanche à 10h30
Pour tous, à partir de 12 ans. Jeunes entre 12 et 16 ans accompagnés d’un adulte
Durée : 1h (rendez-vous 10 minutes avant le début de la séance)
Gratuit, sur inscription le jour même, dans la limite des places disponibles
Nombre de places limité : une inscription par discipline par personne
Prévoir des vêtements et chaussures souples, apporter son propre tapis (sauf pour le Qi Gong)
Parc ou intérieur du musée en cas de mauvais temps

Le dimanche 12/05
Exercices japonais Makko Ho
Inventés par un maître du shiatsu (une technique japonaise de massage par pression), ces exercices d’étirement doux ont pour objectif de libérer l’énergie dans le corps pour améliorer la santé et la souplesse selon les principes de la médecine chinoise traditionnelle.
Prévoir des vêtements souples et un tapis.

Le dimanche 2/06
Qi Gong
Cette gymnastique énergétique chinoise allie étirements doux et mouvements lents pour améliorer la qualité du souffle et la conscience de la circulation de l’énergie dans le corps. Initiez-vous à cette gymnastique de santé et harmonisez corps et esprit.
Prévoir des vêtements et des chaussures souples.

Le dimanche 23/06
Automassage et relaxation
Accompagnés d’une spécialiste du massage, initiez-vous à cette technique permettant de se relaxer et de reconnecter avec soi-même, de se sentir pleinement présent.
Prévoir des vêtements souples et un tapis.