Méditation de pleine conscience - Dimanche 09 août - Louvre-Lens

Méditation de pleine conscience – Dimanche 09 août

Basée sur les travaux du professeur de médecine américain Jon Kabat Zinn, la méditation de pleine conscience est une technique qui aide à surmonter le stress, l’anxiété, la douleur ou la maladie. Cette initiation proposée dans le parc du musée permettra de prendre soin de soi dans un cadre apaisant !

Informations pratiques :

Dimanche 9 août à 10h15 et à 11h30

Rendez-vous dans le hall du musée.

À partir de 16 ans

Durée : 1h. Merci de vous présenter 10 minutes avant le début de la séance.

Gratuit, sur réservation au 03 21 18 62 62

Nombre de places limitées. Une inscription par jour et par personne.

Merci de prévoir des vêtements et chaussures souples (pas d’accès au vestiaire temporaire), un tapis, un coussin ferme et une petite couverture, ainsi qu’un masque si de rapatriement de l’activité en intérieur en cas de pluie. La séance se déroulera assis au sol.

 

Gratuit

Cette activité se déroule dans le parc paysager

Le parc paysager se développe sur un site de 20 hectares, aménagés par la paysagiste Catherine Mosbach en étroite relation avec l’agence SANAA.